Health & Lifestyle In Hindi
स्वाद और सेहत से भरपूर है दही, आइए जानते हैं अनेक बीमारियों...
दही कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस की मात्रा...
चिया सीड्स आपके स्वस्थ को बना देंगे और भी बेहतर, इसके फायदे...
चिया बीज कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड के लिए जाने...
वेट लॉस से लेकर बीपी तक, गुड़ दिलाएगा इन सभी परेशानियों...
गुड़ को कई लोग खाना खाने के बाद खाना पसंद करते है। इसका सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद...
त्वचा के लिए बेहद जरूरी है ड्रैगन फ्रूट, जानें इसके फायदे...
ड्रैगन फ्रूट के कई फायदे है जैसे रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के जोखिम को कम करना, पाचन...
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है राजमा, खून की कमी से लेकर...
राजमा में घुलनशील और अघुलनशील दोनों ही तरह के फाइबर पाए जाते है, जो पाचन के लिए...
चीज़ खाने से मस्तिष्क विकार रोकने में मिलती है मदद, डिमेंशिया...
चीज़ सेवन करने से मस्तिष्क विकार का खतरा कम हो जाता है। हाल ही में जापान के शोधकर्ताओं...
संतरे के छिलके में छिपे हैं कई औषधीय गुण, स्किन के साथ-साथ...
संतरे का छिलका काफी हेल्दी होता है। यह स्किन के साथ साथ सेहत से जुड़ी कई परेशानियों...
वजन कम करने के लिए खाएं कच्चा पपीता, मोटापे को घटाने में...
बिजी शेड्यूल के कारण अगर आप जिम नहीं जा पा रहे हैं और मोटापा कम करने को लेकर परेशान...
करेला के ये फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान, शरीर की गंदगी...
करेला वैसे हमारे शरीर को स्वस्थ बनाने में बड़ी भूमिका निभाता है। करेले खाने से शरीर...
वेट लॉस करने में मेथी है मददगार, जानें इसके फायदे और सेवन...
मेथी खास तौर पर वजन कम करने में काफी कारगर मानी जाती है। इसके पीले छोटे दाने फाइबर,...
