healthy lifestyle Latest News in Hindi
रोजाना ओट्स खाने से सेहत को मिलगें कई फायदे, मगर जरूर जान...
ओट्स कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम तथा विटामिन-बी से भरपूर होता है। यह नर्वस...
वर्ल्ड हार्ट डे: दिल का ख्याल रखना है बहुत जरूरी, इन तरीकों...
हृदय, हमारे शरीर के सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। जो पूरे शरीर में रक्त पंप...
कॉफी लवर हैं तो जान लें इसके स्वस्थ से जुड़े फायदे और नुकसान
कई रिपोर्ट्स में कॉफी के सेवन को नुकसानदायक बताया गया है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के...
स्वाद और सेहत से भरपूर है दही, आइए जानते हैं अनेक बीमारियों...
दही कई तरह के पोषक तत्वों से भरपूर है। इसमें कैल्शियम, आयरन और फॉस्फोरस की मात्रा...
चिया सीड्स आपके स्वस्थ को बना देंगे और भी बेहतर, इसके फायदे...
चिया बीज कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट, प्रोटीन, फाइबर और ओमेगा-3 फैटी एसिड के लिए जाने...
वेट लॉस से लेकर बीपी तक, गुड़ दिलाएगा इन सभी परेशानियों...
गुड़ को कई लोग खाना खाने के बाद खाना पसंद करते है। इसका सेवन शरीर के लिए बहुत फायदेमंद...
त्वचा के लिए बेहद जरूरी है ड्रैगन फ्रूट, जानें इसके फायदे...
ड्रैगन फ्रूट के कई फायदे है जैसे रक्त शर्करा (ब्लड शुगर) के जोखिम को कम करना, पाचन...
सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है राजमा, खून की कमी से लेकर...
राजमा में घुलनशील और अघुलनशील दोनों ही तरह के फाइबर पाए जाते है, जो पाचन के लिए...
चीज़ खाने से मस्तिष्क विकार रोकने में मिलती है मदद, डिमेंशिया...
चीज़ सेवन करने से मस्तिष्क विकार का खतरा कम हो जाता है। हाल ही में जापान के शोधकर्ताओं...
संतरे के छिलके में छिपे हैं कई औषधीय गुण, स्किन के साथ-साथ...
संतरे का छिलका काफी हेल्दी होता है। यह स्किन के साथ साथ सेहत से जुड़ी कई परेशानियों...
